Дневник футболиста 30

4 марта. С трудом вышли из отпуска. Тренер сказал, что у меня лишних 15 кг. Вроде бы ничо не делал, откуда чё берется? 17 марта. С утра башка трещит после вчерашнего. Били по воротам с тридцати метров. Тренерская новинка - бить штрафные головой. 24 марта. Со сборов в Турции привез жене пемзу для ног, а теще - для лица... Себе - пляжные тапочки. 5...

Про ВЖКа И ПЖКа. 50

Анатомия жирового обмена Патофизиология и анатомия жирового обмена. Всю жировую ткань в человеческом организме можно обозначить как особую форму ретикулярной соединительной ткани. Жир находится в цитоплазме жировых клеток, которые окружены ретикулярными волокнами. Жировая ткань в организме выполняет две основные функции: строительную и аккумулирующу...

Поздравляю мальчиков с 23 февраля!!! 423

Вам, настоящим мужчинам, желаем мы силы большой... Чтоб с этой силой Вы защищали мир и покой! Мы счастливы будем и вдвое спокойны, Когда рядом с нами парни такие... Так будьте и Вы счастливы вдвое, Наши рыцари дорогие.

2012.02.22 Народ потянулся в спортивный зал, верный признак, скоро весна. 282

Если честно не самое хорошое время для тренинга, конец зимы, организм на стрессе, авитаминоз, а в зал начинает прибывать народ, который хочет подготовиться к пляжному сезону. Такие вычесляются мгновенно: Вопросы: Как за месяц накачать пресс, или мучают самый непопулярный тренажер в зале, издавая при этом скрипы на которые все обращают внимание. Тебя же эт...

Плоский живот 984

Очень много вопросов у желающих обрести плоский живот. Мы ответим на самое главное, чтобы не загружать вас лишней информацией. Возможно, вы несколько расстроитесь, узнав правду. Почему жир скапливается на животе? Это удобное место для его хранения. Но огромным живот становится не только из-за подкожного жира, который скапливается между кожей и мышцам...

Дневник, сами знаете кого... 420

Утро. Эта «Дура» встала, Волосенки почесала, Сонно в ванную ползет – Там ее подарок ждет. Не в горшке, а как обычно, На пол я наделал лично. Пусть позлится, убирая – С добрым утром, дорогая! …………………… Подождал, покуда «эта» Поползет из туалета. Я – под ноги. Оп, споткнулась! Получилось! Навернулась! …………………….. Вышла завтракать старушка...

Дневник попугая. 600

11 марта: Сижу в какой то каробке, 12см x 6см, очень холодно, подошли какие то люди, дали моему надзирателю каието то странные бумажки с какиеми то циферками, и взяли меня с собой. Человек, по наличию 2-х круглых агрегатов в области груди, судя по всему самка, засунула меня под шубу.Темнота, духота, не чего не вижу... где я?.. кто я?.. Появился свет, я на...

Тренировочный дневник 601

20.02.2012 Жим. 1) 55кг на 8 раз 2) 82,5 на 7 (один лишний) 3) 102,5 на 6 4) 115 на 5 5) 122,5 на 4 7) 127,5 на 3 8) 132,5 на 3 9) 140 на 2 (нормально) 10) 140 на 2 (нормально) 11) 132,5 на 3 (чуть жопу оторвал, нормально) 12) 132,5 на 3 (нормально, сам) Задние плечи: разводка в наклоне. Пресс. Ещё не сильно и устал.

2012.02.20 Ну вот и становая, стольничек. 14911

В программе пока ничего не менял, четвертым упражнением в четвертом подходе, сделал десять чистых повторений со стольничком и аккуратно поставил. Получается год и месяц, потихоньку, шел к этой "не сгораем ой" сумме. В былые времена и сто шестьдесят тягалось, но сейчас не об этом. Закреплюсь и пойду дальше.

Аппетит 13811

Какие препараты можно принимать для аппетита?