Добавить своё видео
Добавить своё фото
| 4 мес жоско ходил в трен. зал. вчера от боролся по самбо 5 встреч... т.к. раньше занимался плотно борьбой.. дзюдо самбо. проснулся с ужасными болями, суставы выкручивает, руки сгибать реально больно. ранее такова не было... что посоветуете? |
| если 4 месяца ты толкько качался, а потом снова взялся за борьбу, то это и есть причина, т.к твои суставы и связки просто отвыкли от таких движений как на борьбе хоть ты и ходил в тренажерный зал. Разные виды спорта задействуют разные группы мышц,также и суставы,связки. Это пройдет когда все привыкнет и встанет на свои места. |
Ответить атлету
Текстовая версия: после 4х мес. отборолся по самбо
